博客來,博客來網路書店:博客來書籍館;名醫養生術-60位醫師的健康回春秘訣
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作者:時周文化編輯部 出版社:時周 出版日期:2006年03月14日 語言:繁體中文 ISBN:9867586336 裝訂:平裝
內容簡介
博客來書籍館;名醫養生術-60位醫師的健康回春秘訣
top 本書為時報周刊長久以來最受歡迎的專欄集結,精挑細選出60位名醫平日的養生方法,公開於這本書中,每位醫師都因本身的專業而找到或自創各種適合自己的養生方式,這些養生方法有用吃的、喝的、運動的、還有一些是用特定的習慣及生活方式,來讓自己延年益壽,讀者們可藉由調整自己的生活作息,進而向醫師們學習養生保健法來讓自己更健康,書中養生種類之多、都是醫師們認可的方法,可以讓每個讀者找到適合自己養生方法,讓自己活得更久、更快樂。 精選60位醫師長期使用之養生法,專業認可度百分百,不用看醫師就可以得到的醫師良方,讓你活的更久更健康。PPART 1 御醫養生法:曾替元首級、政府高官等名人看診的御醫們之養生方。PART 2 院長養生法:醫院院長級醫師們的養生法,讓你更健康,toplay磁吸。PART 3 防癌養生法:針對想防癌或已是癌症病患們的簡單養生法。PART 4 漂亮女醫師養生法:漂亮的女醫師平時是如何打理自己的健康,讓自己維持年輕又美麗。PART 5 中醫師養生法:著名中醫師的養生法,千萬不要以為中醫只有食補。PART 6 食物養生法:各類食材的養生,讓你在享受美食之餘也能健康。PART 7 運動養生法:簡單、在家也能做的運動,讓你隨時隨地都可以消脂養生。PART 8 自創養生法:綜合多位醫師多年的嘗試,發明出的自創保養,讓你省去不必要的麻煩,就可以讓自己活得更好。作者簡介 本書為時報周刊長久以來受歡迎的專欄集結,精挑細選出60位名醫平日的養生方法,公開於這本書中,每位醫師都因本身的專業而找到或自創各種適合自己的養生方式,這些養生方法包含吃、喝、運動、或是特定的習慣及生活方式等,種類之多都可以讓每個讀者找到適合自己養生方法,讓自己更健康。
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